"يوغا الضحك" في لبنان "دواء" الابتسامة يعالج "داء" الأزمات

يلجأ لبنانيون إلى نوادي "يوغا الضحك"، التي انتشرت مؤخرا، بحثا عن "دواء" يعالج "داء" الأزمات العامة، التي تشهدها البلاد، فضلاً عن الأزمات الشخصية.

و"يوغا الضحك"، اكتشفها طبيب هندي، يدعي "مادان كاتاريا" منذ العام 1995 في الهند، وتقوم فكرتها
على تدريبات بدنية معينة كالتصفيق، والتنفس الصحي، والاسترخاء، وتتم بشكل جماعي ليكون هناك اتصال بين المتدربين.

وتخلق حالة من عدوى الضحك، والتي من شأنها أن تزيد من تفاعل هرمون السعادة داخل جسم الإنسان،

وأيضا تساعد وتسرع العلاج من الأمراض الناتجة عن الضغط النفسي كما أنها تقوم بتحسين المزاج.

وتلقى هذه الرياضة العلاجية انتشاراً ورواجاً في لبنان، وإضافة إلى وجود نادي خاص لذلك في بيروت،
كانت مدينة صيدا الساحلية (جنوب) هذا العام مع موعد على أول نادي للضحك، والذي يجذب إليه المزيد من أهل المدينة وجوارها.

أسست مدربة يوغا الضحك "سالي وهبة" (24 عاما) أول نادي ليوغا الضحك في مدينة صيدا
المحافظة، باسم "نادي صيدا ليوغا الضحك" (Laughter Yoga Saida Club ) بالتعاون مع "هنا لطفي" صاحبة نادي "كارينا كازا كلوب" للأنشطة في المدينة وضمنها نادي يوغا الضحك.